Votre ultime routine de soins avant et après l’entraînement pour une peau éclatante

Comme vous le savez, la règle numéro un de l’entraînement est d’enlever son maquillage ! Le fait de le faire seul est un excellent moyen de commencer à faire en sorte que votre peau soit plus belle, et non pas moins belle, à la fin d’une séance d’entraînement. Mais lorsqu’il s’agit de s’entraîner, nous ne pensons pas souvent à notre routine de soins de la peau, mais traiter correctement votre peau avant et après votre entraînement fera une énorme différence pour votre peau. Lorsque vous faites de l’exercice, la température de votre corps augmente et, le plus souvent, vous transpirez – beaucoup – et cela dilate vos pores, ce qui facilite encore plus l’entrée du maquillage et des bactéries qui bloquent vos pores.

Nous sommes donc ici pour vous faire part de la meilleure routine de soins de la peau avant et après votre entraînement, afin que votre peau soit à la hauteur à chaque fois. Nous avons même découvert des produits de soin pour la peau qui donnent des résultats incroyables pendant l’exercice – c’est le multitâche à son meilleur !

Routine de soins de la peau avant l’entraînement

Étape 1 : Se laver le visage

A.M. : Si vous venez de vous réveiller ou si vous n’êtes pas maquillée, faites un rapide essuyage avec de l’eau micellaire sur un coton ou éclaboussez votre visage avec un peu d’eau. Il est important que votre peau soit propre, donc si vous sentez que votre peau en a besoin, nettoyez-la en douceur avec un lait ou un gel nettoyant.

P.M. : Doublez le nettoyage pour enlever tout votre maquillage ! Nous adorons utiliser le Face Halo, parce qu’il suffit de le mouiller, et les minuscules petites fibres enlèveront le maquillage et la saleté, donc il est super facile à utiliser en déplacement. Pour finir, nous adorons utiliser le dispositif de nettoyage Foreo Luna 3 avec un gel nettoyant pour enlever toute trace de maquillage. Les pulsations T-sonic et les poils doux en silicone aident à nettoyer les pores en profondeur, ce qui est exactement ce dont vous avez besoin avant une séance d’entraînement !

Étape 2 : Des actifs qui marchent

Ce n’est pas parce que vous faites de l’exercice que votre peau ne doit pas recevoir un peu d’amour. Nous aimons utiliser des formules légères, hydratantes et protectrices pendant que nous nous entraînons, comme un sérum à la vitamine C ou un gel hydratant riche en antioxydants pour protéger notre peau des radicaux libres qui attaquent pendant l’exercice. Évitez tout ce qui est trop riche et trop lourd, qui pourrait vous mettre mal à l’aise lorsque vous transpirez.

Sans aucun doute, l’une de nos nouvelles découvertes les plus excitantes est le bâton d’entraînement de Face Gym, à 49 $, c’est-à-dire un soin de la peau activé par la chaleur qui se met au travail pendant que vous faites de l’exercice ! Depuis que nous les avons découverts, nous ne nous sommes littéralement pas entraînés sans eux, et nous aimons la façon dont ils se réchauffent sur votre peau pendant que vous vous entraînez, libérant lentement de puissants actifs qui pénètrent plus profondément à mesure que le métabolisme de votre peau est accéléré. Le système de diffusion contrôlée contribue également à améliorer votre teint jusqu’à six heures après l’entraînement (même après le nettoyage).

Les bâtons d’entraînement sont si rapides et faciles à utiliser – il suffit littéralement de les faire glisser sur votre front, vos joues, votre menton et vos tempes – et nous adorons les différentes options : Spiruline pour lifter et raffermir, Charbon actif pour détoxifier et Argile rose du Brésil pour éclaircir. Vous pouvez également acheter ces trois produits en version mini, ainsi qu’un bâton multivitaminé hydratant pour 75 dollars – vous pouvez donc utiliser plusieurs masques pour cibler différents problèmes. La formule au charbon de bois laisse notre peau super douce et lumineuse après l’entraînement, et nous aimons que ces produits luttent contre les radicaux libres nocifs, qui sont très répandus pendant l’exercice.