Comment choisir un bon matelas : conseils d’experts

Le matelas est un élément essentiel du repos et pour faire son devoir doit être en mesure d’assurer une relaxation adéquate à notre corps, doit nous permettre de récupérer l’énergie et d’améliorer la qualité du sommeil. Par exemple, si vous préférez dormir sur le canapé plutôt que dans votre propre lit, vous devez probablement changer le matelas !

Voyons quels sont les critères à considérer lors du choix d’un matelas et les matériaux à préférer en fonction des différents besoins.

Critères à prendre en considération
Avant d’acheter un matelas, il est nécessaire de comprendre quels sont nos besoins et nos besoins spécifiques, si nous en avons, afin de ne pas être submergés par la possibilité infinie de choix et de combinaisons. Il faut savoir que lorsque nous nous couchons pour nous endormir, notre corps se détend progressivement avec la colonne vertébrale, couché et surtout en s’adaptant à la surface sur laquelle nous nous couchons, c’est pourquoi ses caractéristiques sont fondamentales pour nous faire reposer bien.

Critères généraux
C’est ce dont il faut tenir compte lors de l’achat d’un nouveau matelas : tout d’abord, la construction, le poids et la taille, qui affectent principalement dans le choix de la rigidité du matelas. Habituellement, nous recommandons un matelas plus rigide à ceux qui ont un poids plus lourd tandis que les plus mous sont offerts aux enfants, aux personnes âgées et aux personnes plus légères. Tous les autres se sentiront probablement à l’aise avec un matelas de rigidité moyenne. Les allergies et la transpiration, d’autre part, affectent le choix du matériau, tandis que les problèmes liés à la colonne vertébrale ou en général musculo-squelettique peut affecter le choix d’un matelas avec des zones différentes, orthopédiques ou même anti décubitus.

Bougez-vous beaucoup lorsque vous dormez ou avez-vous l’habitude de vous réveiller dans la même position que lorsque vous fermez les yeux ? Il s’agit également d’informations à partager avec ceux qui vous aident dans votre décision car elles influencent le choix du matériau et la rigidité.

Si vous songez à acheter un nouveau matelas mais que vous avez déjà un lit et un sommier, assurez-vous que le matelas que vous voulez s’ajuste parfaitement avec les autres éléments que vous avez déjà, si ce n’est pas le cas, vous devriez penser à changer votre choix ou à acheter des composantes de repos qui conviennent au nouveau matelas.

Comment choisir un bon matelas à mémoire de forme
Les matelas en mousse à mémoire de forme sont encore la nouveauté du secteur du repos, c’est un matériau spécial qui est capable de stocker les formes du corps qui se couche en offrant un espace confortable sans points qui exercent une pression particulière et ainsi éviter l’inconfort et la douleur dans les joints. Habituellement, ces matelas sont également anti-acariens et anti-allergiques, ils conviennent donc à tous et assurent fraîcheur et respirabilité.

S’adaptant aux courbes naturelles du corps, ce type de matelas peut procurer un confort et permettre une relaxation profonde favorisant une bonne circulation sanguine.

Comment choisir un bon matelas en latex
Le latex est un matériau naturel qui peut venir en aide à notre repos ! Contrairement à la mémoire, c’est un matériau extrêmement élastique et indéformable, c’est pourquoi il est capable d’adopter une position correcte pendant le sommeil, même pour ceux qui ne peuvent rester immobiles même pendant le sommeil ! Le latex est préféré en cas de problèmes allergiques car, en plus d’être hypoallergénique, il possède également des propriétés germicides et bactéricides et est également respirant. Le matelas en latex nécessite un entretien plus constant que le matelas en mousse à mémoire, l’idéal serait de le ventiler une fois tous les dix jours après qu’il n’est pas doublé et il est recommandé de le retourner une fois par mois environ sous la tête et sous le pied. Tout cela empêche la stagnation de l’humidité et l’apparition de moisissures.